Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain aux œufs grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 315 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 50 g 18%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 417 mg 18%
- Cholestérol 56 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 98 µg 25%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 91,9 mg 17%
Minéraux
- Calcium 102 mg 8%
- Fer 3,3 mg 19%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 126 mg 3%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,55 mg 24%
- Sélénium 32,9 µg 60%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 50 g | 6,6 g |
| 1 portion | 28,4 g | 89 | 3 g | 14 g | 1,9 g |
| 2 portions | 56,7 g | 179 | 6 g | 28 g | 3,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 45 | 1,5 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 3 portions | 85,1 g | 268 | 8,9 g | 43 g | 5,6 g |
| 4 portions | 113,4 g | 357 | 12 g | 57 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26 g | 125 g | 17 g |
Questions sur : Pain aux œufs grillé
Combien de calories dans 100 g de pain aux œufs grillé ?
100 g de pain aux œufs grillé : 315 kcal, 11 g de protéines, 50 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de pain aux œufs grillé ?
1 portion (28,4 g) de pain aux œufs grillé : 89 kcal, 3 g de protéines, 14 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de pain aux œufs grillé ?
2 portions (56,7 g) de pain aux œufs grillé : 179 kcal, 6 g de protéines, 28 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de pain aux œufs grillé ?
½ portion (14,2 g) de pain aux œufs grillé : 45 kcal, 1,5 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de pain aux œufs grillé ?
3 portions (85,1 g) de pain aux œufs grillé : 268 kcal, 8,9 g de protéines, 43 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de pain aux œufs grillé ?
4 portions (113,4 g) de pain aux œufs grillé : 357 kcal, 12 g de protéines, 57 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain aux œufs grillé ?
50 g de pain aux œufs grillé : 158 kcal, 5,3 g de protéines, 25 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain aux œufs grillé ?
150 g de pain aux œufs grillé : 473 kcal, 16 g de protéines, 75 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172674 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues