Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de mie complet, préemballé
Calories et valeurs nutritionnelles
préemballé
257
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides42 g
Lipides4,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 257 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 7,3 g 26%
- Sucres 5,6 g —
- Sodium 425 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 2,3 µg 1%
Minéraux
- Calcium 42,3 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 52 mg 12%
- Phosphore 151 mg 12%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 1,2 mg 52%
- Sélénium 3,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,3 g | 42 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,7 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 63 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 15 g | 84 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 105 g | 10 g |
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Questions sur : Pain de mie complet, préemballé
Combien de calories dans 100 g de pain de mie complet, préemballé ?
100 g de pain de mie complet, préemballé : 257 kcal, 7,3 g de protéines, 42 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de mie complet, préemballé ?
50 g de pain de mie complet, préemballé : 129 kcal, 3,7 g de protéines, 21 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de mie complet, préemballé ?
150 g de pain de mie complet, préemballé : 386 kcal, 11 g de protéines, 63 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain de mie complet, préemballé ?
200 g de pain de mie complet, préemballé : 514 kcal, 15 g de protéines, 84 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain de mie complet, préemballé ?
250 g de pain de mie complet, préemballé : 643 kcal, 18 g de protéines, 105 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
