Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé
Calories et valeurs nutritionnelles
et/ou graines, préemballé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 290 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 5,9 g 21%
- Sucres 5,6 g —
- Sodium 425 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 0,25 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
Minéraux
- Calcium 74,5 mg 6%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 46,3 mg 11%
- Phosphore 134 mg 11%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 0,84 mg 37%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,8 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 65 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 87 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 22 g | 109 g | 17 g |
Questions sur : Pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé
Combien de calories dans 100 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé ?
100 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé : 290 kcal, 8,8 g de protéines, 44 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé ?
50 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé : 145 kcal, 4,4 g de protéines, 22 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé ?
150 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé : 435 kcal, 13 g de protéines, 65 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé ?
200 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé : 580 kcal, 18 g de protéines, 87 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé ?
250 g de pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé : 725 kcal, 22 g de protéines, 109 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7113 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues