Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Kebab iskender
Calories et valeurs nutritionnelles
182
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.1 g
Glucides17.5 g
Lipides8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 9.1 g 18%
- Glucides 17.5 g 6%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 3.2 g 16%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 2.1 g —
- Sodium 266 mg 12%
- Cholestérol 18.8 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22.5 µg 2%
- Vitamine C 3.4 mg 4%
- Vitamine D 0.07 µg 0%
- Vitamine E 0.68 mg 5%
- Vitamine K 4.4 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 13.4 µg 3%
- Vitamine B12 0.39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 27.3 mg 2%
- Fer 0.89 mg 5%
- Magnésium 15.4 mg 4%
- Phosphore 86.5 mg 7%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.16 mg 7%
- Sélénium 7.7 µg 14%
- Iode 11.4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 9.1 g | 17.5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4.5 g | 8.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 13.6 g | 26.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 18.2 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 22.7 g | 43.8 g | 20 g |
Questions sur : Kebab iskender
Combien de calories dans 100 g de kebab iskender ?
100 g de kebab iskender : 182 kcal, 9.1 g de protéines, 17.5 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de kebab iskender ?
50 g de kebab iskender : 91 kcal, 4.5 g de protéines, 8.8 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de kebab iskender ?
150 g de kebab iskender : 273 kcal, 13.6 g de protéines, 26.3 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de kebab iskender ?
200 g de kebab iskender : 364 kcal, 18.2 g de protéines, 35 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de kebab iskender ?
250 g de kebab iskender : 455 kcal, 22.7 g de protéines, 43.8 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33374 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues