Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain complet
Calories et valeurs nutritionnelles
sans sel
Protéines11 g
Glucides44 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 11 g 22%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 6 g 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Source : BEDCA (Spain) 2056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues