Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de mie complet, sans croûte, préemballé
Calories et valeurs nutritionnelles
sans croûte, préemballé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 6,6 g 24%
- Sucres 5,9 g —
- Sodium 447 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 3,4 µg 1%
Minéraux
- Calcium 42,2 mg 3%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 50,7 mg 12%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 1,2 mg 52%
- Sélénium 2,9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7,1 g | 43 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,5 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 11 g | 64 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 86 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 18 g | 107 g | 8 g |
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Questions sur : Pain de mie complet, sans croûte, préemballé
Combien de calories dans 100 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé ?
100 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé : 245 kcal, 7,1 g de protéines, 43 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé ?
50 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé : 123 kcal, 3,5 g de protéines, 21 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé ?
150 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé : 368 kcal, 11 g de protéines, 64 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé ?
200 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé : 490 kcal, 14 g de protéines, 86 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé ?
250 g de pain de mie complet, sans croûte, préemballé : 613 kcal, 18 g de protéines, 107 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7109 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
