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Pain croustillant de seigle
Calories et valeurs nutritionnelles
17 % de fibres
360
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides64 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 360 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 15 g 55%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 722 mg 31%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,55 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 6,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 44,4 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42,4 mg 3%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 124 mg 30%
- Phosphore 382 mg 31%
- Potassium 534 mg 11%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 0,45 mg 49%
- Manganèse 2,6 mg 114%
- Sélénium 5,6 µg 10%
- Iode 5,7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 64 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 129 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 161 g | 5,8 g |
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Questions sur : Pain croustillant de seigle
Combien de calories dans 100 g de pain croustillant de seigle ?
100 g de pain croustillant de seigle : 360 kcal, 11 g de protéines, 64 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain croustillant de seigle ?
50 g de pain croustillant de seigle : 180 kcal, 5,6 g de protéines, 32 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain croustillant de seigle ?
150 g de pain croustillant de seigle : 540 kcal, 17 g de protéines, 97 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain croustillant de seigle ?
200 g de pain croustillant de seigle : 720 kcal, 22 g de protéines, 129 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain croustillant de seigle ?
250 g de pain croustillant de seigle : 900 kcal, 28 g de protéines, 161 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29771 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
