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Cracker à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
à la farine de seigle, Kantolan
409
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,4 g
Glucides58 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 409 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 261 mg 11%
- Cholestérol 0,45 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,31 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,72 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17,3 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 47,6 mg 11%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 387 mg 8%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,85 mg 37%
- Sélénium 5,9 µg 11%
- Iode 32,6 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,4 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,7 g | 29 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 87 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 116 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 144 g | 36 g |
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Questions sur : Cracker à la crème
Combien de calories dans 100 g de cracker à la crème ?
100 g de cracker à la crème : 409 kcal, 9,4 g de protéines, 58 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cracker à la crème ?
50 g de cracker à la crème : 205 kcal, 4,7 g de protéines, 29 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cracker à la crème ?
150 g de cracker à la crème : 614 kcal, 14 g de protéines, 87 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cracker à la crème ?
200 g de cracker à la crème : 818 kcal, 19 g de protéines, 116 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cracker à la crème ?
250 g de cracker à la crème : 1023 kcal, 24 g de protéines, 144 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32714 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues