Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Oeuf, poule, blanc, déshydraté

Calories et valeurs nutritionnelles

poule, déshydraté

382
calorieskcal pour 100 g
Protéines81.1 g
Glucides7.8 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 382 kcal —
  • Protéines 81.1 g 162%
  • Glucides 7.8 g 3%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 5.4 g —
  • Sodium 1280 mg 56%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 2.5 mg 195%
  • Niacine (B3) 0.86 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0.18 µg 8%
  • Choline 8.4 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 62 mg 5%
  • Fer 0.15 mg 1%
  • Magnésium 88 mg 21%
  • Phosphore 111 mg 9%
  • Potassium 1125 mg 24%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Cuivre 0.11 mg 13%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 125 µg 227%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g38281.1 g7.8 g0 g
50 g50 g19140.6 g3.9 g0 g
150 g150 g573121.7 g11.7 g0 g
200 g200 g764162.2 g15.6 g0 g
250 g250 g955202.8 g19.5 g0 g

Questions sur : Oeuf, poule, blanc, déshydraté

Combien de calories dans 100 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?

100 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 382 kcal, 81.1 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?

50 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 191 kcal, 40.6 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?

150 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 573 kcal, 121.7 g de protéines, 11.7 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?

200 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 764 kcal, 162.2 g de protéines, 15.6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?

250 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 955 kcal, 202.8 g de protéines, 19.5 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4721 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues