Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oeuf, poule, blanc, déshydraté
Calories et valeurs nutritionnelles
poule, déshydraté
382
calorieskcal pour 100 g
Protéines81 g
Glucides7,8 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 382 kcal —
- Protéines 81 g 162%
- Glucides 7,8 g 3%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 5,4 g —
- Sodium 1280 mg 56%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 2,5 mg 195%
- Niacine (B3) 0,87 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 8,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 62 mg 5%
- Fer 0,15 mg 1%
- Magnésium 88 mg 21%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 1125 mg 24%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 125 µg 227%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 81 g | 7,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 41 g | 3,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 122 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 162 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 203 g | 20 g | 0 g |
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Questions sur : Oeuf, poule, blanc, déshydraté
Combien de calories dans 100 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?
100 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 382 kcal, 81 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?
50 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 191 kcal, 41 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?
150 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 573 kcal, 122 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?
200 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 764 kcal, 162 g de protéines, 16 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté ?
250 g d’oeuf, poule, blanc, déshydraté : 955 kcal, 203 g de protéines, 20 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4721 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
