Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blanc d’œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides0,5 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	54	13 g	0,5 g	0 g
50 g	50 g	27	6,4 g	0,2 g	0 g
150 g	150 g	81	19 g	0,7 g	0,1 g
200 g	200 g	108	26 g	1 g	0,1 g
250 g	250 g	135	32 g	1,2 g	0,1 g

Combien de calories dans 100 g de blanc d’œuf ?

100 g de blanc d’œuf : 54 kcal, 13 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blanc d’œuf ?

50 g de blanc d’œuf : 27 kcal, 6,4 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blanc d’œuf ?

150 g de blanc d’œuf : 81 kcal, 19 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blanc d’œuf ?

200 g de blanc d’œuf : 108 kcal, 26 g de protéines, 1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blanc d’œuf ?

250 g de blanc d’œuf : 135 kcal, 32 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues