Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blanc d’œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

de poule, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides0 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	47	11 g	0,3 g
50 g	50 g	24	5,5 g	0,2 g
150 g	150 g	71	17 g	0,5 g
200 g	200 g	94	22 g	0,6 g
250 g	250 g	118	28 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de blanc d’œuf ?

100 g de blanc d’œuf : 47 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blanc d’œuf ?

50 g de blanc d’œuf : 24 kcal, 5,5 g de protéines, 0 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blanc d’œuf ?

150 g de blanc d’œuf : 71 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blanc d’œuf ?

200 g de blanc d’œuf : 94 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blanc d’œuf ?

250 g de blanc d’œuf : 118 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : portfir 85 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues