Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

à la mode salée

205

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0,9 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	205	18 g	0,9 g	14 g
50 g	50 g	103	9,1 g	0,5 g	7,1 g
150 g	150 g	308	27 g	1,4 g	21 g
200 g	200 g	410	36 g	1,8 g	28 g
250 g	250 g	513	46 g	2,3 g	35 g

Combien de calories dans 100 g de maquereau ?

100 g de maquereau : 205 kcal, 18 g de protéines, 0,9 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maquereau ?

50 g de maquereau : 103 kcal, 9,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maquereau ?

150 g de maquereau : 308 kcal, 27 g de protéines, 1,4 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maquereau ?

200 g de maquereau : 410 kcal, 36 g de protéines, 1,8 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maquereau ?

250 g de maquereau : 513 kcal, 46 g de protéines, 2,3 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y613312 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues