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Steak de requin bleu
Calories et valeurs nutritionnelles
poisson d’eau de mer, mijoté avec oignon, tomate et poivron, avec huile, avec sel
140
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides3 g
Lipides5,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 140 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 5,8 g 7%
- Fibres 0,5 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 1,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 28 g | 4,5 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 37 g | 5,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 47 g | 7,4 g | 14 g |
Questions sur : Steak de requin bleu
Combien de calories dans 100 g de steak de requin bleu ?
100 g de steak de requin bleu : 140 kcal, 19 g de protéines, 3 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de requin bleu ?
50 g de steak de requin bleu : 70 kcal, 9,4 g de protéines, 1,5 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de requin bleu ?
150 g de steak de requin bleu : 210 kcal, 28 g de protéines, 4,5 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak de requin bleu ?
200 g de steak de requin bleu : 280 kcal, 37 g de protéines, 5,9 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak de requin bleu ?
250 g de steak de requin bleu : 350 kcal, 47 g de protéines, 7,4 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : tbca BRC0141E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues