Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 382 kcal —
- Protéines 77 g 155%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 2850 mg 124%
- Cholestérol 227 mg 76%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 15,7 µg 78%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Vitamine B12 22,4 µg 933%
Minéraux
- Calcium 85 mg 7%
- Fer 3 mg 16%
- Magnésium 84 mg 20%
- Phosphore 976 mg 78%
- Potassium 1720 mg 37%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 105 µg 191%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 116 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 155 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193 g | 0 g | 20 g |
Questions sur : Poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée
Combien de calories dans 100 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée ?
100 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée : 382 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée ?
50 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée : 191 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée ?
150 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée : 573 kcal, 116 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée ?
200 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée : 764 kcal, 155 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée ?
250 g de poisson, truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée : 955 kcal, 193 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6261 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues