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Mâche
Calories et valeurs nutritionnelles
dans une marinade au yaourt
54
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,4 g
Glucides2 g
Lipides3,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 54 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,4 g | 2 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,2 g | 1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,5 g | 3 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 4,7 g | 4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 5,9 g | 5 g | 8,7 g |
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Questions sur : Mâche
Combien de calories dans 100 g de mâche ?
100 g de mâche : 54 kcal, 2,4 g de protéines, 2 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mâche ?
50 g de mâche : 27 kcal, 1,2 g de protéines, 1 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mâche ?
150 g de mâche : 81 kcal, 3,5 g de protéines, 3 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mâche ?
200 g de mâche : 108 kcal, 4,7 g de protéines, 4 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mâche ?
250 g de mâche : 135 kcal, 5,9 g de protéines, 5 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X2A2020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
