Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mâche

Calories et valeurs nutritionnelles

avec marinade au vinaigre

168

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides0,6 g

Lipides17 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	168	1,2 g	0,6 g	17 g
50 g	50 g	84	0,6 g	0,3 g	8,7 g
150 g	150 g	252	1,8 g	1 g	26 g
200 g	200 g	336	2,4 g	1,3 g	35 g
250 g	250 g	420	3 g	1,6 g	43 g

Combien de calories dans 100 g de mâche ?

100 g de mâche : 168 kcal, 1,2 g de protéines, 0,6 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mâche ?

50 g de mâche : 84 kcal, 0,6 g de protéines, 0,3 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mâche ?

150 g de mâche : 252 kcal, 1,8 g de protéines, 1 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mâche ?

200 g de mâche : 336 kcal, 2,4 g de protéines, 1,3 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mâche ?

250 g de mâche : 420 kcal, 3 g de protéines, 1,6 g de glucides et 43 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X214240 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues