Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Laitue

Calories et valeurs nutritionnelles

avec une marinade au vinaigre

170

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,9 g

Glucides1,2 g

Lipides17 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	170	0,9 g	1,2 g	18 g
50 g	50 g	85	0,5 g	0,6 g	8,7 g
150 g	150 g	255	1,4 g	1,8 g	26 g
200 g	200 g	340	1,9 g	2,4 g	35 g
250 g	250 g	425	2,4 g	3 g	44 g

Combien de calories dans 100 g de laitue ?

100 g de laitue : 170 kcal, 0,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de laitue ?

50 g de laitue : 85 kcal, 0,5 g de protéines, 0,6 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de laitue ?

150 g de laitue : 255 kcal, 1,4 g de protéines, 1,8 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de laitue ?

200 g de laitue : 340 kcal, 1,9 g de protéines, 2,4 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de laitue ?

250 g de laitue : 425 kcal, 2,4 g de protéines, 3 g de glucides et 44 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X215240 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues