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Laitue
Calories et valeurs nutritionnelles
avec marinade au citron
149
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides1,8 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1 g | 1,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0,5 g | 0,9 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 1,5 g | 2,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 2,1 g | 3,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 2,6 g | 4,5 g | 37 g |
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Questions sur : Laitue
Combien de calories dans 100 g de laitue ?
100 g de laitue : 149 kcal, 1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de laitue ?
50 g de laitue : 75 kcal, 0,5 g de protéines, 0,9 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de laitue ?
150 g de laitue : 224 kcal, 1,5 g de protéines, 2,7 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de laitue ?
200 g de laitue : 298 kcal, 2,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de laitue ?
250 g de laitue : 373 kcal, 2,6 g de protéines, 4,5 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X215910 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
