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Pot-au-feu du Lancashire
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides7,4 g
Lipides6,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 7,4 g 3%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 115 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 140 µg 16%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 0,8 µg 3%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,59 mg 3%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,3 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 3,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 19 g | 17 g |
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Questions sur : Pot-au-feu du Lancashire
Combien de calories dans 100 g de pot-au-feu du Lancashire ?
100 g de pot-au-feu du Lancashire : 119 kcal, 7,3 g de protéines, 7,4 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pot-au-feu du Lancashire ?
50 g de pot-au-feu du Lancashire : 60 kcal, 3,7 g de protéines, 3,7 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pot-au-feu du Lancashire ?
150 g de pot-au-feu du Lancashire : 179 kcal, 11 g de protéines, 11 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pot-au-feu du Lancashire ?
200 g de pot-au-feu du Lancashire : 238 kcal, 15 g de protéines, 15 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pot-au-feu du Lancashire ?
250 g de pot-au-feu du Lancashire : 298 kcal, 18 g de protéines, 19 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-601 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
