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Pot-au-feu du Lancashire

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

119
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.3 g
Glucides7.4 g
Lipides6.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 119 kcal —
  • Protéines 7.3 g 15%
  • Glucides 7.4 g 3%
  • Lipides 6.9 g 9%
  • Acides gras saturés 3 g 15%
  • Fibres 1.1 g 4%
  • Sucres 1.4 g —
  • Sodium 115 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 140 µg 16%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.19 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0.37 mg 7%
  • Vitamine B6 0.2 mg 12%
  • Biotine (B7) 0.8 µg 3%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0.59 mg 3%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 78 mg 6%
  • Potassium 306 mg 7%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.08 mg 3%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1197.3 g7.4 g6.9 g
50 g50 g603.7 g3.7 g3.5 g
150 g150 g17911 g11.1 g10.4 g
200 g200 g23814.6 g14.8 g13.8 g
250 g250 g29818.3 g18.5 g17.3 g

Questions sur : Pot-au-feu du Lancashire

Combien de calories dans 100 g de pot-au-feu du Lancashire ?

100 g de pot-au-feu du Lancashire : 119 kcal, 7.3 g de protéines, 7.4 g de glucides et 6.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pot-au-feu du Lancashire ?

50 g de pot-au-feu du Lancashire : 60 kcal, 3.7 g de protéines, 3.7 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pot-au-feu du Lancashire ?

150 g de pot-au-feu du Lancashire : 179 kcal, 11 g de protéines, 11.1 g de glucides et 10.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pot-au-feu du Lancashire ?

200 g de pot-au-feu du Lancashire : 238 kcal, 14.6 g de protéines, 14.8 g de glucides et 13.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pot-au-feu du Lancashire ?

250 g de pot-au-feu du Lancashire : 298 kcal, 18.3 g de protéines, 18.5 g de glucides et 17.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-601 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues