Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 267 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 1,5 g 1%
  • Lipides 24 g 30%
  • Acides gras saturés 9,4 g 47%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 392 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 134 µg 15%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 0,99 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 25,6 µg 6%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Minéraux

  • Calcium 48,2 mg 4%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 157 mg 13%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 0,99 mg 9%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 11,3 µg 21%
  • Iode 36,3 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26713 g1,5 g24 g
50 g50 g1346,3 g0,7 g12 g
150 g150 g40119 g2,2 g35 g
200 g200 g53425 g2,9 g47 g
250 g250 g66831 g3,7 g59 g

Questions sur : Omelette aux lardons, faite maison

Combien de calories dans 100 g d’omelette aux lardons, faite maison ?

100 g d’omelette aux lardons, faite maison : 267 kcal, 13 g de protéines, 1,5 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’omelette aux lardons, faite maison ?

50 g d’omelette aux lardons, faite maison : 134 kcal, 6,3 g de protéines, 0,7 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’omelette aux lardons, faite maison ?

150 g d’omelette aux lardons, faite maison : 401 kcal, 19 g de protéines, 2,2 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’omelette aux lardons, faite maison ?

200 g d’omelette aux lardons, faite maison : 534 kcal, 25 g de protéines, 2,9 g de glucides et 47 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’omelette aux lardons, faite maison ?

250 g d’omelette aux lardons, faite maison : 668 kcal, 31 g de protéines, 3,7 g de glucides et 59 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 22507 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues