Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,9 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3 g | 8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,9 g | 24 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 32 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 40 g | 6 g |
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Questions sur : Bami Goreng
Qu’est-ce que le bami goreng ?
C’est un plat de nouilles sautées associé à la cuisine indonésienne. On y trouve souvent des légumes, une sauce soja sucrée et, selon la recette, de l’œuf, du poulet ou des crevettes.
Comment éviter que les nouilles collent en préparant un bami goreng ?
Faites-les cuire juste assez pour qu’elles restent fermes, égouttez-les bien et faites-les sauter dans une poêle très chaude. Remuez souvent et ajoutez la sauce en dernier : les nouilles s’enrobent sans devenir molles.
Quels légumes mettre dans un bami goreng ?
Le chou émincé, la carotte en fines lamelles et les pousses de soja se prêtent bien à une cuisson rapide. Ajoutez-les dans la poêle avant les nouilles pour qu’ils restent légèrement croquants.
Que servir avec un bami goreng ?
Servez-le avec des quartiers de citron vert et des oignons frits pour apporter de l’acidité et du croquant. Un œuf au plat ou des satés de poulet en font un repas plus consistant.
Comment conserver les restes de bami goreng ?
Mettez-les au réfrigérateur dans un récipient fermé dès qu’ils ont refroidi, et mangez-les dans les deux jours. Réchauffez-les à la poêle avec un petit filet d’eau, en remuant jusqu’à ce qu’ils soient bien fumants.
Quelle est la différence entre le bami goreng et le nasi goreng ?
Le bami goreng est préparé avec des nouilles sautées, tandis que le nasi goreng est un riz sauté. Les deux peuvent être assaisonnés avec une sauce soja sucrée et garnis d’œuf ou de légumes.
Par quoi remplacer les nouilles dans un bami goreng ?
Pour une variante sans nouilles, utilisez du riz cuit de la veille : vous obtiendrez un nasi goreng. Si vous souhaitez garder l’esprit du plat, des nouilles de blé ou des nouilles de riz conviennent aussi, avec un temps de cuisson adapté à leur type.
Source : BLS (Germany) X891212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues