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Macaroni and cheese

Calories et valeurs nutritionnelles

canned entree

82
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides11 g
Lipides2,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 3,4 g 7%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 0,9 g 4%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 302 mg 13%
  • Cholestérol 6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 17 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%
  • Choline 5,4 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 35 mg 3%
  • Fer 0,9 mg 5%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 47 mg 4%
  • Potassium 84 mg 2%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Cuivre 0,3 mg 33%
  • Manganèse 0,22 mg 10%
  • Sélénium 9,5 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
1 portion244 g2008,2 g27 g6 g
2 portions488 g40017 g54 g12 g
½ portion122 g1004,1 g13 g3 g
3 portions732 g60025 g81 g18 g
4 portions976 g80033 g108 g24 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Questions sur : Macaroni and cheese

Combien de calories dans 100 g de macaroni and cheese ?

100 g de macaroni and cheese : 82 kcal, 3,4 g de protéines, 11 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (244 g) de macaroni and cheese ?

1 portion (244 g) de macaroni and cheese : 200 kcal, 8,2 g de protéines, 27 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (488 g) de macaroni and cheese ?

2 portions (488 g) de macaroni and cheese : 400 kcal, 17 g de protéines, 54 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122 g) de macaroni and cheese ?

½ portion (122 g) de macaroni and cheese : 100 kcal, 4,1 g de protéines, 13 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (732 g) de macaroni and cheese ?

3 portions (732 g) de macaroni and cheese : 600 kcal, 25 g de protéines, 81 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (976 g) de macaroni and cheese ?

4 portions (976 g) de macaroni and cheese : 800 kcal, 33 g de protéines, 108 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni and cheese ?

50 g de macaroni and cheese : 41 kcal, 1,7 g de protéines, 5,5 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni and cheese ?

150 g de macaroni and cheese : 123 kcal, 5,1 g de protéines, 17 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173325 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues