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Macaroni au fromage

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, micro-ondable

134
calorieskcal pour 100 g
Protéines6 g
Glucides14 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 134 kcal —
  • Protéines 6 g 12%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 3,7 g 18%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 1,4 g —
  • Sodium 335 mg 15%
  • Cholestérol 20 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 57 mg 4%
  • Fer 0,91 mg 5%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 97 mg 8%
  • Potassium 72 mg 2%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cuivre 0,26 mg 29%
  • Manganèse 0,22 mg 10%
  • Sélénium 11,5 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1346 g14 g6 g
1 portion213 g28513 g29 g13 g
2 portions426 g57126 g58 g26 g
½ portion106,5 g1436,4 g14 g6,4 g
3 portions639 g85638 g87 g38 g
4 portions852 g114251 g116 g51 g
50 g50 g673 g6,8 g3 g
150 g150 g2019 g20 g9 g
200 g200 g26812 g27 g12 g
250 g250 g33515 g34 g15 g

Questions sur : Macaroni au fromage

Combien de calories dans 100 g de macaroni au fromage ?

100 g de macaroni au fromage : 134 kcal, 6 g de protéines, 14 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (213 g) de macaroni au fromage ?

1 portion (213 g) de macaroni au fromage : 285 kcal, 13 g de protéines, 29 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (426 g) de macaroni au fromage ?

2 portions (426 g) de macaroni au fromage : 571 kcal, 26 g de protéines, 58 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (106,5 g) de macaroni au fromage ?

½ portion (106,5 g) de macaroni au fromage : 143 kcal, 6,4 g de protéines, 14 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (639 g) de macaroni au fromage ?

3 portions (639 g) de macaroni au fromage : 856 kcal, 38 g de protéines, 87 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (852 g) de macaroni au fromage ?

4 portions (852 g) de macaroni au fromage : 1142 kcal, 51 g de protéines, 116 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni au fromage ?

50 g de macaroni au fromage : 67 kcal, 3 g de protéines, 6,8 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni au fromage ?

150 g de macaroni au fromage : 201 kcal, 9 g de protéines, 20 g de glucides et 9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173337 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues