Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 324 kcal —
- Protéines 9,5 g 19%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 8,6 g 43%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 591 mg 26%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 176 µg 20%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 0,59 µg 25%
- Choline 73,6 mg 13%
Minéraux
- Calcium 136 mg 10%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 298 mg 24%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 0,99 mg 9%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,22 mg 9%
- Sélénium 17,7 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,5 g | 20 g | 22 g |
| 1 portion | 126 g | 408 | 12 g | 25 g | 28 g |
| 2 portions | 252 g | 816 | 24 g | 49 g | 56 g |
| ½ portion | 63 g | 204 | 6 g | 12 g | 14 g |
| 3 portions | 378 g | 1225 | 36 g | 74 g | 84 g |
| 4 portions | 504 g | 1633 | 48 g | 99 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,8 g | 9,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 29 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 39 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 49 g | 55 g |
Questions sur : Biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage
Combien de calories dans 100 g de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage ?
100 g de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage : 324 kcal, 9,5 g de protéines, 20 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (126 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage ?
1 portion (126 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage : 408 kcal, 12 g de protéines, 25 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (252 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage ?
2 portions (252 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage : 816 kcal, 24 g de protéines, 49 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (63 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage ?
½ portion (63 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage : 204 kcal, 6 g de protéines, 12 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (378 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage ?
3 portions (378 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage : 1225 kcal, 36 g de protéines, 74 g de glucides et 84 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (504 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage ?
4 portions (504 g) de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage : 1633 kcal, 48 g de protéines, 99 g de glucides et 112 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage ?
50 g de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage : 162 kcal, 4,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage ?
150 g de biscuit de petit-déjeuner à la saucisse, aux œufs et au fromage : 486 kcal, 14 g de protéines, 29 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169781 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues