Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chimichanga, chicken

Calories et valeurs nutritionnelles

304
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.5 g
Glucides24 g
Lipides16.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 304 kcal —
  • Protéines 12.5 g 25%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 16.4 g 21%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 1.8 g 6%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 414 mg 18%
  • Cholestérol 36 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.8 mg 12%
  • Vitamine K 14 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 4.3 mg 27%
  • Vitamine B6 0.21 mg 12%
  • Folates (B9) 51 µg 13%
  • Vitamine B12 0.13 µg 5%
  • Choline 29 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 107 mg 8%
  • Fer 2.1 mg 12%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 186 mg 15%
  • Potassium 147 mg 3%
  • Zinc 0.79 mg 7%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Sélénium 20 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30412.5 g24 g16.4 g
1 portion190 g57823.8 g45.5 g31.2 g
2 portions380 g115547.5 g91 g62.4 g
½ portion95 g28911.9 g22.8 g15.6 g
3 portions570 g173371.3 g136.6 g93.6 g
4 portions760 g231095 g182.1 g124.8 g
50 g50 g1526.3 g12 g8.2 g
150 g150 g45618.8 g35.9 g24.6 g
200 g200 g60825 g47.9 g32.8 g
250 g250 g76031.3 g59.9 g41.1 g

Questions sur : Chimichanga, chicken

Combien de calories dans 100 g de chimichanga, chicken ?

100 g de chimichanga, chicken : 304 kcal, 12.5 g de protéines, 24 g de glucides et 16.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (190 g) de chimichanga, chicken ?

1 portion (190 g) de chimichanga, chicken : 578 kcal, 23.8 g de protéines, 45.5 g de glucides et 31.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (380 g) de chimichanga, chicken ?

2 portions (380 g) de chimichanga, chicken : 1155 kcal, 47.5 g de protéines, 91 g de glucides et 62.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (95 g) de chimichanga, chicken ?

½ portion (95 g) de chimichanga, chicken : 289 kcal, 11.9 g de protéines, 22.8 g de glucides et 15.6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (570 g) de chimichanga, chicken ?

3 portions (570 g) de chimichanga, chicken : 1733 kcal, 71.3 g de protéines, 136.6 g de glucides et 93.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (760 g) de chimichanga, chicken ?

4 portions (760 g) de chimichanga, chicken : 2310 kcal, 95 g de protéines, 182.1 g de glucides et 124.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chimichanga, chicken ?

50 g de chimichanga, chicken : 152 kcal, 6.3 g de protéines, 12 g de glucides et 8.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chimichanga, chicken ?

150 g de chimichanga, chicken : 456 kcal, 18.8 g de protéines, 35.9 g de glucides et 24.6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58104530 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues