Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Burrito, haricots et fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
congelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 7,6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 105 µg 26%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
- Choline 22,3 mg 4%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 12,7 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7,1 g | 31 g | 6,3 g |
| 1 portion | 129 g | 285 | 9,1 g | 40 g | 8,1 g |
| 2 portions | 258 g | 570 | 18 g | 79 g | 16 g |
| ½ portion | 64,5 g | 143 | 4,6 g | 20 g | 4,1 g |
| 3 portions | 387 g | 855 | 27 g | 119 g | 24 g |
| 4 portions | 516 g | 1140 | 37 g | 158 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,5 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 11 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 61 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 18 g | 77 g | 16 g |
Questions sur : Burrito, haricots et fromage
Combien de calories dans 100 g de burrito, haricots et fromage ?
100 g de burrito, haricots et fromage : 221 kcal, 7,1 g de protéines, 31 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (129 g) de burrito, haricots et fromage ?
1 portion (129 g) de burrito, haricots et fromage : 285 kcal, 9,1 g de protéines, 40 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (258 g) de burrito, haricots et fromage ?
2 portions (258 g) de burrito, haricots et fromage : 570 kcal, 18 g de protéines, 79 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (64,5 g) de burrito, haricots et fromage ?
½ portion (64,5 g) de burrito, haricots et fromage : 143 kcal, 4,6 g de protéines, 20 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (387 g) de burrito, haricots et fromage ?
3 portions (387 g) de burrito, haricots et fromage : 855 kcal, 27 g de protéines, 119 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (516 g) de burrito, haricots et fromage ?
4 portions (516 g) de burrito, haricots et fromage : 1140 kcal, 37 g de protéines, 158 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burrito, haricots et fromage ?
50 g de burrito, haricots et fromage : 111 kcal, 3,5 g de protéines, 15 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burrito, haricots et fromage ?
150 g de burrito, haricots et fromage : 332 kcal, 11 g de protéines, 46 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173336 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues