Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
plat surgelé, pâtes, réchauffé
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,7 g
Glucides19 g
Lipides5,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 2 g —
- Sodium 306 mg 13%
- Cholestérol 10,4 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 65 µg 16%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
- Choline 8,3 mg 2%
Minéraux
- Calcium 77,3 mg 6%
- Fer 0,7 mg 4%
- Magnésium 17,3 mg 4%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 72,9 mg 2%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 14,1 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,7 g | 19 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 9,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,6 g | 28 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 47 g | 13 g |
Questions sur : Macaroni au fromage
Combien de calories dans 100 g de macaroni au fromage ?
100 g de macaroni au fromage : 150 kcal, 5,7 g de protéines, 19 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni au fromage ?
50 g de macaroni au fromage : 75 kcal, 2,9 g de protéines, 9,4 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni au fromage ?
150 g de macaroni au fromage : 225 kcal, 8,6 g de protéines, 28 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni au fromage ?
200 g de macaroni au fromage : 300 kcal, 11 g de protéines, 37 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni au fromage ?
250 g de macaroni au fromage : 375 kcal, 14 g de protéines, 47 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7099 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues