Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

lentille

Calories et valeurs nutritionnelles

sec, cru

309

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides49 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	309	25 g	49 g	1,2 g
50 g	50 g	155	12 g	24 g	0,6 g
150 g	150 g	464	37 g	73 g	1,8 g
200 g	200 g	618	50 g	97 g	2,3 g
250 g	250 g	773	62 g	122 g	2,9 g

Combien de calories dans 100 g de lentille ?

100 g de lentille : 309 kcal, 25 g de protéines, 49 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentille ?

50 g de lentille : 155 kcal, 12 g de protéines, 24 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentille ?

150 g de lentille : 464 kcal, 37 g de protéines, 73 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentille ?

200 g de lentille : 618 kcal, 50 g de protéines, 97 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentille ?

250 g de lentille : 773 kcal, 62 g de protéines, 122 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 1065 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues