Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
lentille
Calories et valeurs nutritionnelles
sec, cru
309
calorieskcal pour 100 g
Protéines24.8 g
Glucides48.7 g
Lipides1.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 309 kcal —
- Protéines 24.8 g 50%
- Glucides 48.7 g 18%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 9.7 g 35%
- Sucres 1.3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 24.8 g | 48.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 12.4 g | 24.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 37.2 g | 73 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 49.5 g | 97.4 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 61.9 g | 121.7 g | 2.9 g |
Questions sur : lentille
Combien de calories dans 100 g de lentille ?
100 g de lentille : 309 kcal, 24.8 g de protéines, 48.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lentille ?
50 g de lentille : 155 kcal, 12.4 g de protéines, 24.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lentille ?
150 g de lentille : 464 kcal, 37.2 g de protéines, 73 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lentille ?
200 g de lentille : 618 kcal, 49.5 g de protéines, 97.4 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lentille ?
250 g de lentille : 773 kcal, 61.9 g de protéines, 121.7 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 1065 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues