Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Kiwi
Calories et valeurs nutritionnelles
épluché
Protéines0,8 g
Glucides7,1 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 7,1 g 3%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 6,8 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,7 µg 0%
- Vitamine C 67 mg 74%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 34,3 µg 29%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32,2 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 13,5 mg 3%
- Phosphore 26,9 mg 2%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 0,5 µg 1%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,8 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,2 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 18 g | 2,1 g |
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- Ananassans peau56 kcal / 100 g
- Manguesans peau67 kcal / 100 g
- Orangesans peau46 kcal / 100 g
Questions sur : Kiwi
Combien de calories dans 100 g de kiwi ?
100 g de kiwi : 52 kcal, 0,8 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de kiwi ?
50 g de kiwi : 26 kcal, 0,4 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de kiwi ?
150 g de kiwi : 78 kcal, 1,2 g de protéines, 11 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de kiwi ?
200 g de kiwi : 104 kcal, 1,6 g de protéines, 14 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de kiwi ?
250 g de kiwi : 130 kcal, 2 g de protéines, 18 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues