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Kiwi de Sibérie
Calories et valeurs nutritionnelles
fruit entier, frais, cru
64
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides11 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 11 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 58,9 mg 65%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 84 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 0,3 mg 2%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Sélénium 1,6 µg 3%
- Iode 0,3 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,7 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2,7 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3,3 g | 29 g | 1,8 g |
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Questions sur : Kiwi de Sibérie
Combien de calories dans 100 g de kiwi de Sibérie ?
100 g de kiwi de Sibérie : 64 kcal, 1,3 g de protéines, 11 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de kiwi de Sibérie ?
50 g de kiwi de Sibérie : 32 kcal, 0,7 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de kiwi de Sibérie ?
150 g de kiwi de Sibérie : 96 kcal, 2 g de protéines, 17 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de kiwi de Sibérie ?
200 g de kiwi de Sibérie : 128 kcal, 2,7 g de protéines, 23 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de kiwi de Sibérie ?
250 g de kiwi de Sibérie : 160 kcal, 3,3 g de protéines, 29 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L1212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
