Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pamplemousse
Calories et valeurs nutritionnelles
sans peau
Protéines0,6 g
Glucides6,5 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 6,5 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,66 µg 0%
- Vitamine C 33 mg 37%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 0,02 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 0,1 µg 0%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
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Questions sur : Pamplemousse
Combien de calories dans 100 g de pamplemousse ?
100 g de pamplemousse : 35 kcal, 0,6 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pamplemousse ?
50 g de pamplemousse : 18 kcal, 0,3 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pamplemousse ?
150 g de pamplemousse : 53 kcal, 0,9 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pamplemousse ?
200 g de pamplemousse : 70 kcal, 1,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pamplemousse ?
250 g de pamplemousse : 88 kcal, 1,6 g de protéines, 16 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11047 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues