Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricot beurre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
38
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.8 g
Glucides5.6 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 5.6 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3.4 g 12%
- Sodium 6 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 16.3 mg 18%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 0.75 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Iode 0.6 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.8 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.7 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3.6 g | 11.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4.6 g | 14 g | 0.3 g |
Questions sur : Haricot beurre, cru
Combien de calories dans 100 g d’haricot beurre, cru ?
100 g d’haricot beurre, cru : 38 kcal, 1.8 g de protéines, 5.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot beurre, cru ?
50 g d’haricot beurre, cru : 19 kcal, 0.9 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot beurre, cru ?
150 g d’haricot beurre, cru : 56 kcal, 2.7 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot beurre, cru ?
200 g d’haricot beurre, cru : 75 kcal, 3.6 g de protéines, 11.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot beurre, cru ?
250 g d’haricot beurre, cru : 94 kcal, 4.6 g de protéines, 14 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20195 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues