Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricot beurre, surgelé, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, cru
33
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.8 g
Glucides4.6 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 4.6 g 2%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 12.9 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 0.86 mg 5%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.39 mg 17%
- Iode 0.4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.8 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.9 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.7 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.6 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.5 g | 11.5 g | 0.5 g |
Questions sur : Haricot beurre, surgelé, cru
Combien de calories dans 100 g d’haricot beurre, surgelé, cru ?
100 g d’haricot beurre, surgelé, cru : 33 kcal, 1.8 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot beurre, surgelé, cru ?
50 g d’haricot beurre, surgelé, cru : 17 kcal, 0.9 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot beurre, surgelé, cru ?
150 g d’haricot beurre, surgelé, cru : 50 kcal, 2.7 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot beurre, surgelé, cru ?
200 g d’haricot beurre, surgelé, cru : 66 kcal, 3.6 g de protéines, 9.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot beurre, surgelé, cru ?
250 g d’haricot beurre, surgelé, cru : 83 kcal, 4.5 g de protéines, 11.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20203 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues