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Haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli/cuit à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 2,2 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6,2 µg 1%
- Vitamine C 7,6 mg 8%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,35 mg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,3 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,4 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,5 g | 11 g | 0,8 g |
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Questions sur : Haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau
Combien de calories dans 100 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau ?
100 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau : 35 kcal, 2,2 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau ?
50 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau : 18 kcal, 1,1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau ?
150 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau : 53 kcal, 3,3 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau ?
200 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau : 70 kcal, 4,4 g de protéines, 8,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau ?
250 g d’haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau : 88 kcal, 5,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20318 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
