Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

mariné avec une sauce à la crème aigre

290

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,3 g

Glucides16 g

Lipides23 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	290	5,3 g	16 g	23 g
50 g	50 g	145	2,7 g	7,8 g	12 g
150 g	150 g	435	8 g	23 g	35 g
200 g	200 g	580	11 g	31 g	46 g
250 g	250 g	725	13 g	39 g	58 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 290 kcal, 5,3 g de protéines, 16 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 145 kcal, 2,7 g de protéines, 7,8 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 435 kcal, 8 g de protéines, 23 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 580 kcal, 11 g de protéines, 31 g de glucides et 46 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 725 kcal, 13 g de protéines, 39 g de glucides et 58 g de lipides.

Source : slv 3035 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues