Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de raie

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau douce, cru, brésilien

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides0 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	72	17 g	0,5 g
50 g	50 g	36	8,4 g	0,3 g
150 g	150 g	108	25 g	0,8 g
200 g	200 g	144	34 g	1 g
250 g	250 g	180	42 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g de filet de raie ?

100 g de filet de raie : 72 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de raie ?

50 g de filet de raie : 36 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de raie ?

150 g de filet de raie : 108 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de raie ?

200 g de filet de raie : 144 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de raie ?

250 g de filet de raie : 180 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : tbca BRC0491E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues