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Filet de raie

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau douce, raie, frit, à l’huile de soja, avec sel

131

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0,4 g

Lipides5,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	131	20 g	0,4 g	5,6 g
50 g	50 g	66	10 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	197	30 g	0,6 g	8,4 g
200 g	200 g	262	40 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	328	50 g	1 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de filet de raie ?

100 g de filet de raie : 131 kcal, 20 g de protéines, 0,4 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de raie ?

50 g de filet de raie : 66 kcal, 10 g de protéines, 0,2 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de raie ?

150 g de filet de raie : 197 kcal, 30 g de protéines, 0,6 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de raie ?

200 g de filet de raie : 262 kcal, 40 g de protéines, 0,8 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de raie ?

250 g de filet de raie : 328 kcal, 50 g de protéines, 1 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : tbca BRC0504E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues