Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de raie

Calories et valeurs nutritionnelles

eau douce, rôti, sans huile, avec sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0,4 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	97	22 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	49	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	146	34 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	194	45 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	243	56 g	1,1 g	1,7 g

Combien de calories dans 100 g de filet de raie ?

100 g de filet de raie : 97 kcal, 22 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de raie ?

50 g de filet de raie : 49 kcal, 11 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de raie ?

150 g de filet de raie : 146 kcal, 34 g de protéines, 0,6 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de raie ?

200 g de filet de raie : 194 kcal, 45 g de protéines, 0,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de raie ?

250 g de filet de raie : 243 kcal, 56 g de protéines, 1,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Source : tbca BRC0497E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues