Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Figue sèche
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit à l'étuvée avec du sucre
143
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.9 g
Glucides34.3 g
Lipides0.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 34.3 g 12%
- Lipides 0.8 g 1%
- Fibres 3.9 g 14%
- Sucres 34.3 g —
- Sodium 32 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 130 mg 10%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 510 mg 11%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.3 mg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1.9 g | 34.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2.9 g | 51.5 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3.8 g | 68.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4.8 g | 85.8 g | 2 g |
Questions sur : Figue sèche
Combien de calories dans 100 g de figue sèche ?
100 g de figue sèche : 143 kcal, 1.9 g de protéines, 34.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue sèche ?
50 g de figue sèche : 72 kcal, 1 g de protéines, 17.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue sèche ?
150 g de figue sèche : 215 kcal, 2.9 g de protéines, 51.5 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de figue sèche ?
200 g de figue sèche : 286 kcal, 3.8 g de protéines, 68.6 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de figue sèche ?
250 g de figue sèche : 358 kcal, 4.8 g de protéines, 85.8 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues