Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
figue séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite à l'étuvée sans sucre
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides29.4 g
Lipides0.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 29.4 g 11%
- Lipides 0.9 g 1%
- Fibres 4.2 g 15%
- Sucres 29.4 g —
- Sodium 34 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 140 mg 11%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 49 mg 4%
- Potassium 540 mg 11%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.3 mg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 58.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 73.5 g | 2.3 g |
Questions sur : figue séchée
Combien de calories dans 100 g de figue séchée ?
100 g de figue séchée : 126 kcal, 2 g de protéines, 29.4 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue séchée ?
50 g de figue séchée : 63 kcal, 1 g de protéines, 14.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue séchée ?
150 g de figue séchée : 189 kcal, 3 g de protéines, 44.1 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de figue séchée ?
200 g de figue séchée : 252 kcal, 4 g de protéines, 58.8 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de figue séchée ?
250 g de figue séchée : 315 kcal, 5 g de protéines, 73.5 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues