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Farine de maïs complète jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
337
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides64 g
Lipides3,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 337 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 7,3 g 26%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 35 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3,5 mg 19%
- Phosphore 241 mg 19%
- Potassium 287 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Sélénium 1,9 µg 3%
- Iode 0,5 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8,1 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,1 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 12 g | 95 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 16 g | 127 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 20 g | 159 g | 9 g |
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- Polenta ou semoule de maïs précuite à cuireprécuite, à cuire350 kcal / 100 g
- Semoule de maïs350 kcal / 100 g
Questions sur : Farine de maïs complète jaune
Combien de calories dans 100 g de farine de maïs complète jaune ?
100 g de farine de maïs complète jaune : 337 kcal, 8,1 g de protéines, 64 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de maïs complète jaune ?
50 g de farine de maïs complète jaune : 169 kcal, 4,1 g de protéines, 32 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de maïs complète jaune ?
150 g de farine de maïs complète jaune : 506 kcal, 12 g de protéines, 95 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de maïs complète jaune ?
200 g de farine de maïs complète jaune : 674 kcal, 16 g de protéines, 127 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de maïs complète jaune ?
250 g de farine de maïs complète jaune : 843 kcal, 20 g de protéines, 159 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) E99 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
