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Farine complète d’épeautre
Calories et valeurs nutritionnelles
335
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides60 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 335 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 9,4 g 34%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 3,7 mg 21%
- Phosphore 450 mg 36%
- Potassium 450 mg 10%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 1,1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 13 g | 60 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,3 g | 30 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 19 g | 90 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 25 g | 120 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 32 g | 151 g | 6 g |
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Questions sur : Farine complète d’épeautre
Combien de calories dans 100 g de farine complète d’épeautre ?
100 g de farine complète d’épeautre : 335 kcal, 13 g de protéines, 60 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine complète d’épeautre ?
50 g de farine complète d’épeautre : 168 kcal, 6,3 g de protéines, 30 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine complète d’épeautre ?
150 g de farine complète d’épeautre : 503 kcal, 19 g de protéines, 90 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine complète d’épeautre ?
200 g de farine complète d’épeautre : 670 kcal, 25 g de protéines, 120 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine complète d’épeautre ?
250 g de farine complète d’épeautre : 838 kcal, 32 g de protéines, 151 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) E1095 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues