Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 335 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 60 g 22%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 9,4 g 34%
  • Sucres 2,6 g —
  • Sodium 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 75 µg 19%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 3,7 mg 21%
  • Phosphore 450 mg 36%
  • Potassium 450 mg 10%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 1,1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g33513 g60 g2,4 g
50 g50 g1686,3 g30 g1,2 g
150 g150 g50319 g90 g3,6 g
200 g200 g67025 g120 g4,8 g
250 g250 g83832 g151 g6 g

Questions sur : Farine complète d’épeautre

Combien de calories dans 100 g de farine complète d’épeautre ?

100 g de farine complète d’épeautre : 335 kcal, 13 g de protéines, 60 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de farine complète d’épeautre ?

50 g de farine complète d’épeautre : 168 kcal, 6,3 g de protéines, 30 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de farine complète d’épeautre ?

150 g de farine complète d’épeautre : 503 kcal, 19 g de protéines, 90 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de farine complète d’épeautre ?

200 g de farine complète d’épeautre : 670 kcal, 25 g de protéines, 120 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de farine complète d’épeautre ?

250 g de farine complète d’épeautre : 838 kcal, 32 g de protéines, 151 g de glucides et 6 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) E1095 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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