Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épinards cuits surgelés

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.3 g

Glucides1.7 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	24	2.3 g	1.7 g	0.4 g
50 g	50 g	12	1.2 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	36	3.5 g	2.6 g	0.6 g
200 g	200 g	48	4.6 g	3.4 g	0.8 g
250 g	250 g	60	5.8 g	4.3 g	1 g

Combien de calories dans 100 g d’épinards cuits surgelés ?

100 g d’épinards cuits surgelés : 24 kcal, 2.3 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épinards cuits surgelés ?

50 g d’épinards cuits surgelés : 12 kcal, 1.2 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épinards cuits surgelés ?

150 g d’épinards cuits surgelés : 36 kcal, 3.5 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épinards cuits surgelés ?

200 g d’épinards cuits surgelés : 48 kcal, 4.6 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épinards cuits surgelés ?

250 g d’épinards cuits surgelés : 60 kcal, 5.8 g de protéines, 4.3 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues