Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, égoutté, salé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 248 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 19 mg 2%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,5 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,9 g | 11 g | 0,3 g |
Questions sur : Oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
100 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté : 26 kcal, 0,8 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
50 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté : 13 kcal, 0,4 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
150 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté : 39 kcal, 1,2 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
200 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté : 52 kcal, 1,5 g de protéines, 8,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
250 g d’oignon, congelé, haché, bouilli, égoutté, sel ajouté : 65 kcal, 1,9 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6468 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues