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Curry de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 4,9 g 10%
- Glucides 5,3 g 2%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholestérol 23 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 55 µg 6%
- Vitamine C 8,9 mg 10%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 8,8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 27,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 7,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,9 g | 5,3 g | 5,4 g |
| 1 portion | 240 g | 223 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 2 portions | 480 g | 446 | 24 g | 25 g | 26 g |
| ½ portion | 120 g | 112 | 5,9 g | 6,3 g | 6,5 g |
| 3 portions | 720 g | 670 | 36 g | 38 g | 39 g |
| 4 portions | 960 g | 893 | 47 g | 50 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 2,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,4 g | 7,9 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 9,9 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 12 g | 13 g | 14 g |
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Questions sur : Curry de poisson
Combien de calories dans 100 g de curry de poisson ?
100 g de curry de poisson : 93 kcal, 4,9 g de protéines, 5,3 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (240 g) de curry de poisson ?
1 portion (240 g) de curry de poisson : 223 kcal, 12 g de protéines, 13 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (480 g) de curry de poisson ?
2 portions (480 g) de curry de poisson : 446 kcal, 24 g de protéines, 25 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120 g) de curry de poisson ?
½ portion (120 g) de curry de poisson : 112 kcal, 5,9 g de protéines, 6,3 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (720 g) de curry de poisson ?
3 portions (720 g) de curry de poisson : 670 kcal, 36 g de protéines, 38 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (960 g) de curry de poisson ?
4 portions (960 g) de curry de poisson : 893 kcal, 47 g de protéines, 50 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de poisson ?
50 g de curry de poisson : 47 kcal, 2,5 g de protéines, 2,6 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de poisson ?
150 g de curry de poisson : 140 kcal, 7,4 g de protéines, 7,9 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27150320 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
