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Curry de poisson avec du riz
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 309 mg 13%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,97 mg 6%
- Vitamine K 5,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 17,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,85 mg 5%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 71 mg 6%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 7,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 14 g | 3,4 g |
| 1 portion | 200 g | 214 | 8,1 g | 28 g | 6,7 g |
| 2 portions | 400 g | 428 | 16 g | 57 g | 13 g |
| ½ portion | 100 g | 107 | 4 g | 14 g | 3,4 g |
| 3 portions | 600 g | 642 | 24 g | 85 g | 20 g |
| 4 portions | 800 g | 856 | 32 g | 114 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 7,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 21 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 36 g | 8,4 g |
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Questions sur : Curry de poisson avec du riz
Combien de calories dans 100 g de curry de poisson avec du riz ?
100 g de curry de poisson avec du riz : 107 kcal, 4 g de protéines, 14 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (200 g) de curry de poisson avec du riz ?
1 portion (200 g) de curry de poisson avec du riz : 214 kcal, 8,1 g de protéines, 28 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (400 g) de curry de poisson avec du riz ?
2 portions (400 g) de curry de poisson avec du riz : 428 kcal, 16 g de protéines, 57 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (100 g) de curry de poisson avec du riz ?
½ portion (100 g) de curry de poisson avec du riz : 107 kcal, 4 g de protéines, 14 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (600 g) de curry de poisson avec du riz ?
3 portions (600 g) de curry de poisson avec du riz : 642 kcal, 24 g de protéines, 85 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (800 g) de curry de poisson avec du riz ?
4 portions (800 g) de curry de poisson avec du riz : 856 kcal, 32 g de protéines, 114 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de poisson avec du riz ?
50 g de curry de poisson avec du riz : 54 kcal, 2 g de protéines, 7,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de poisson avec du riz ?
150 g de curry de poisson avec du riz : 161 kcal, 6 g de protéines, 21 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27150325 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
