Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
plat de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
avec sauce blanche, légumes et pommes de terre
97
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,1 g
Glucides5,8 g
Lipides5,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 6,1 g 12%
- Glucides 5,8 g 2%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 6,1 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,1 g | 2,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 9,2 g | 8,7 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 12 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 15 g | 15 g | 13 g |
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Questions sur : plat de poisson
Combien de calories dans 100 g de plat de poisson ?
100 g de plat de poisson : 97 kcal, 6,1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat de poisson ?
50 g de plat de poisson : 49 kcal, 3,1 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat de poisson ?
150 g de plat de poisson : 146 kcal, 9,2 g de protéines, 8,7 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat de poisson ?
200 g de plat de poisson : 194 kcal, 12 g de protéines, 12 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat de poisson ?
250 g de plat de poisson : 243 kcal, 15 g de protéines, 15 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : mvt 04.379 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
