Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson blanc aux pommes de terre et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
de mer, au four/grillé, oignon, carotte, courgette, tomate, à l’huile d’olive, avec du sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 6,5 g 8%
- Fibres 0,6 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,2 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5,8 g | 16 g |
Questions sur : Poisson blanc aux pommes de terre et légumes
Combien de calories dans 100 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes ?
100 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes : 125 kcal, 14 g de protéines, 2,3 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes ?
50 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes : 63 kcal, 7,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes ?
150 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes : 188 kcal, 22 g de protéines, 3,5 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes ?
200 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes : 250 kcal, 29 g de protéines, 4,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes ?
250 g de poisson blanc aux pommes de terre et légumes : 313 kcal, 36 g de protéines, 5,8 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : tbca BRC0236E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues