Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 350 kcal —
- Protéines 6,2 g 12%
- Glucides 5,5 g 2%
- Lipides 34 g 44%
- Acides gras saturés 20 g 101%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 314 mg 14%
- Cholestérol 101 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 308 µg 34%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
- Choline 26,8 mg 5%
Minéraux
- Calcium 97 mg 7%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,6 µg 16%
- Iode 9,5 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,2 g | 5,5 g | 34 g |
| 1 portion | 14,5 g | 51 | 0,9 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 portions | 29 g | 102 | 1,8 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ portion | 7,3 g | 25 | 0,4 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 portions | 43,5 g | 152 | 2,7 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 portions | 58 g | 203 | 3,6 g | 3,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,1 g | 2,8 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 9,2 g | 8,3 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 12 g | 11 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 15 g | 14 g | 86 g |
Questions sur : Fromage à la crème
Combien de calories dans 100 g de fromage à la crème ?
100 g de fromage à la crème : 350 kcal, 6,2 g de protéines, 5,5 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14,5 g) de fromage à la crème ?
1 portion (14,5 g) de fromage à la crème : 51 kcal, 0,9 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (29 g) de fromage à la crème ?
2 portions (29 g) de fromage à la crème : 102 kcal, 1,8 g de protéines, 1,6 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,3 g) de fromage à la crème ?
½ portion (7,3 g) de fromage à la crème : 25 kcal, 0,4 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (43,5 g) de fromage à la crème ?
3 portions (43,5 g) de fromage à la crème : 152 kcal, 2,7 g de protéines, 2,4 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (58 g) de fromage à la crème ?
4 portions (58 g) de fromage à la crème : 203 kcal, 3,6 g de protéines, 3,2 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage à la crème ?
50 g de fromage à la crème : 175 kcal, 3,1 g de protéines, 2,8 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage à la crème ?
150 g de fromage à la crème : 525 kcal, 9,2 g de protéines, 8,3 g de glucides et 52 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173418 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues