Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, riz et sésame, nature
Calories et valeurs nutritionnelles
nature
423
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,8 g
Glucides75 g
Lipides9,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 423 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 75 g 27%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 0 g —
- Sodium 228 mg 10%
- Cholestérol 0,22 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0,6 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 9,5 µg 2%
Minéraux
- Calcium 14,2 mg 1%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 35,5 mg 8%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 75,1 mg 2%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,73 mg 32%
- Sélénium 4,5 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
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Questions sur : Craquelin, riz et sésame, nature
Combien de calories dans 100 g de craquelin, riz et sésame, nature ?
100 g de craquelin, riz et sésame, nature : 423 kcal, 8,8 g de protéines, 75 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, riz et sésame, nature ?
50 g de craquelin, riz et sésame, nature : 212 kcal, 4,4 g de protéines, 38 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, riz et sésame, nature ?
150 g de craquelin, riz et sésame, nature : 635 kcal, 13 g de protéines, 113 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, riz et sésame, nature ?
200 g de craquelin, riz et sésame, nature : 847 kcal, 18 g de protéines, 151 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, riz et sésame, nature ?
250 g de craquelin, riz et sésame, nature : 1058 kcal, 22 g de protéines, 188 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7879 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
